Lista de equipaje para un viaje en bicicleta

Para realizar una ruta cicloturista de alforjas os proponemos esta lista de equipaje para un viaje en bicicleta. Podéis ver una lista más reducida para un viaje más corto aquí.Por supuesto, hay que tener en cuenta la época del año en que se va a realizar la ruta y el lugar al que se va a ir; no es lo mismo hacer la TransAndalus en verano que viajar por el norte de Europa en invierno. Este es un listado amplio para una ruta de una semana o más, en autosuficiencia. Aunque a medida que se realicen rutas hay que ir ajustando el equipaje a las necesidades propias. Y recuerda que cada cosa que añades es peso extra que tendrás que mover con tu esfuerzo, así que piensa, antes de meterlo, si realmente lo vas a necesitar.

La lista de equipaje se puede encontrar en la sección de Cicloturismo de la TransCAM y se puede descargar como lista de comprobación en la sección de Descargas de la TransCAM.

 

EQUIPO DE BICICLETA

• Alforjas y su chubasquero – si no son impermeables
• Bolsa de manillar y su chubasquero – si no es impermeable
• Bolsa portabultos impermeable
• Bolsas organizadoras de equipaje
• Luces (Luz frontal, luz trasera, frontal)
• Elementos de seguridad (Casco, chaleco reflectante)
• Bidones y/o Camelbak
• Pulpos y/o cuerda
• Red elástica – para sujetar cosas que se quieren tener a mano encima de la bolsa sobre el portabultos como un cortavientos y el chubasquero
• Mapas de la ruta
• Papel y lápiz
• Velocímetro
• Brújula y/o GPS

 

ROPA DE BICICLETA

• 2 culotes cortos
• 1 culote largo o una malla – para combinarla con un culote corto
• 2 maillots cortos
• 1 camiseta térmica
• 1 cortavientos
• 1 chaleco cortavientos
• 2 pares de calcetines
• Guantes
• Calzado de bicicleta – si se llevan calas es obligatorio, si no podemos pedalear con calzado normal

 

ROPA DE CALLE

• 1 pantalón corto y/o bañador
• 1 pantalón corto de vestir
• 2 pantalones largos – uno de vestir y otro más cómodo (este lo uso de descanso y para dormir), los desmontables aumentan la versatilidad
• 2 camisetas o camisas – tendremos que jugar con la ropa para cumplir la teoría de las capas
• 1 camiseta térmica
• 3 juegos de ropa interior
• 2 pares de calcetines – y unos de abrigo para descansar y dormir si hace frío
• 1 par de calcetines calientes – para descansar y dormir
• 1 chaqueta softshell
• 1 chubasquero – este es prescindible si donde vamos no llueve mucho, usamos el de la bici; pero si llueve mejor tener uno para descansar que este seco
• Zapatillas

 

ROPA DE ABRIGO

• Chubasquero y pantalón de lluvia
• Cubrecasco – impermeable y de alta visibilidad
• Chaqueta plumas
• Forro polar
• Gorro o pañuelo
• Cubrecalzado
• Braga
• Guantes largos – y si son impermeables mejor

 

HIGIENE

• Toalla de secado rápido
• Jabón lagarto (para la ropa y el aseo personal)
• Gel y champú – si no se quiere usar el jabón lagarto
• Peine
• Desodorante
• Chanclas de ducha – si no son «de dedo» se pueden usar mejor con calcetines
• Cepillo y pasta de dientes
• Papel higiénico
• Tijera de uñas
• Compresas / tampax / salvaslips
• Maquinilla afeitar

 

ELEMENTOS DE PERNOCTACIÓN

• Tienda de campaña
• Suelo protección de tienda – también vale de mantel para comer o para cubrirnos de un chaparrón
• Saco de dormir
• Saco sábana
• Esterilla o autohinchable – yo uso esterilla y encima un hinchable
• Almohada – hinchable o funda para rellenar
• Pijama – si no nos apañamos con la ropa de calle

 

ÚTILES DE COCINA

• Hornillo y cartucho gas o botella combustible
• Cacerola
• Cafetera
• Cuchara de madera
• Plato
• Taza aluminio
• Cubiertos
• Cuchillo y abrelatas o navaja multiusos
• Tabla de cortar
• Mechero o pedernal
• Alimento energético (frutos secos, barritas energéticas, pastillas de azúcar, etc.)
• Paño de cocina
• Sal, aceite, azúcar, café, chocolate soluble, condimentos, etc.
• Útiles de limpieza (esponja y jabón)
• Bayeta
• Bolsa de agua – para llevar agua con que cocinar y para ducharse

 

BOTIQUÍN

• Analgésico-antipirético
• Antiinflamatorio
• Antihistamínico
• Antibiótico
• Antiséptico
• Antidiarreicos
• Antieméticos
• Gasas normales y gasas para quemaduras
• Esparadrapo
• Venda
• Tiritas
• Puntos de sutura adhesivos
• Suero fisiológico
• Tijeritas
• Pinzas
• Aguja
• Termómetro
• Crema solar
• Aftersun
• Antipicaduras
• Manta supervivencia
• Guantes desechables
• Hoja de bisturí
• Apósitos para rozaduras y ampollas
• Tabletas potabilizadoras de agua
• Instrucciones de uso del botiquín

 

HERRAMIENTAS Y REPUESTOS

• Kit pinchazos (palancas quitacubierta, parches, lija, pegamento)
• Bomba de aire
• 2 cámaras de repuesto
• Cubierta – para viajes más largos
• Bomba para suspensiones
• Llaves Allen (2, 3, 4, 5 y 6 mm)
• Destornilladores (estrella y plano)
• Llaves fijas (8-9, 10-11, 14-15)
• Llave de radios
• Tronchacadenas y eslabones o eslabón rápido
• Alicate
• Bridas
• Aceite lubricante
• Cable frenos
• Pastillas o zapatas de freno
• Cable cambios
• Radios
• Pasador enganche remolque – si llevamos remolque
• Trozo de cámara de bici vieja
• Tornillos de repuesto – por si se nos cae alguno por el camino
• Lubricante 3en1
• Cepillo de dientes viejo – para limpiar la cadena, calas, etc.
• Alambre
• Cinta americana – multiusos, incluso para reparar alforjas
• Trapo

VARIOS

• Documentación
• Dinero
• Móvil y cargador
• Cámara y cargador
• Trípode
• Regleta
• Cargador solar
• Power Bank
• Pilas de repuesto
• Gafas de sol
• Candado y llave – si es numérico nos ahorramos el riesgo de perder la llave
• Necesidades propias (medicación, tapones para los oídos, codera, rodillera, etc.)
• Cuerda y pinzas tender
• Mochila plegable – nos puede venir bien para hacer una excursión
• Silla plegable
• Libros
• Juegos

 

Otros ejemplos de listas de equipaje para cicloturismo se pueden consultar aquí:

• www.ciclotraveling.com
• bikecanine.com
• vivirenruta.com
• www.rodadas.net
• thecrazytravel.com
• www.cicloviajes.es
• pedalibre.org

Esta es nuestra lista de equipaje para un viaje en bicicleta de una semana o más. Hemos querido apuntar todo lo que es susceptible de ser llevado, pero como hemos dicho, hay que ajustarlo a la época del año y el lugar al que se va a ir. Además, a medida que viajes, irás ajustándolo a tus necesidades. Y tú ¿añadirías algo a la lista?